апельсиново-яблучний смузі

Яблучно-апельсиновий смузі

Валентина Мінковська
5 from 1 vote
ЧАС ПІДГОТОВКИ 10 mins
ЧАС ПРИГОТУВАННЯ 5 mins
ПОРЦІЇ 2
КАЛОРІЇ

Обладнання

  • Блендер
  • Дві склянки
  • Трубочки
  • Ніж для очищення фруктів

ІНГРЕДІЄНТИ
  

  • 1 яблуко
  • 1 апельсин
  • 250 грамів молока

Відео

Запис

Коктейль з яблука та апельсина не просто дуже смачний та освіжаючий – напій обов’язково треба вживати людям з авітамінозами, поганим апетитом, а також тим, хто часто хворіє. Обидва фрукти значно підіймають захисні сили організму, покращують настрій та самопочуття, додають бадьорості та молодості. Лікарі-педіатри в один голос твердять, що з’їдаючи всього одне яблуко на день, дитина отримує добову норму заліза та інших мікроелементів. Таким чином, коктейль можна сміливо давати дітям (за умови відсутності алергічної реакції на цитрусові) – він буде набагато кориснішим, ніж солодощі, куплені у магазині.

Рецепт покроково

  • Апельсин та яблуко треба почистити та порізати скибочками.фрукти у блендері
  • Покласти фрукти у блендер та залити склянкою молока. Суміш необхідно ретельно перемішати.збити фрукти у блендері
  • Готовий коктейль-смузі потрібно обережно вилити у дві склянки та вживати відразу або охолодити.готовий смузі
Цей ніжний та смачний десерт стане справжньою окрасою будь-якого столу
Якщо ви вже оглянули рецепти нашого сайту, то обов’язково зайдіть на YouTube-канал Easy Cook TV – покрокові інструкції у відеоформаті допоможуть вам готувати з легкістю!
Пробували цей рецепт?Дайте нам знати як це було!

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.

Рейтинг рецептів