листья валерианы для салата

Салат із листя валеріани та помідорів

Валентина Мінковська
5 from 1 vote
ЧАС ПІДГОТОВКИ 10 mins
ЧАС ПРИГОТУВАННЯ 10 mins
ПОРЦІЇ 4
КАЛОРІЇ

Обладнання

  • Салатниця
  • Кулінарний ніж

ІНГРЕДІЄНТИ
  

  • листя валеріани
  • листя салату Айсберг
  • помідори
  • оливкова олія
  • бальзамічний оцет
  • сіль та перець за смаком

Відео

Запис

Салат з листя валеріани та помідорів – дуже корисна страва, яка виступає овочевим гарніром до м’яса чи риби. У листі валеріани немало цінних речовин, наприклад, вони багаті на ефірні масла, які мають заспокійливий ефект, лікують безсоння та депресії. Для приготування страв використовують саме цю частину рослини, тому що вона має менш виражений аромат. Листя валеріани допомагають боротися з підвищеною тривожністю, усувають тахікардію.
Листя валеріани в основному використовується для приготування страв європейської кухні. Їх додають до салатів, супів, других страв та тушкованих овочів.

Рецепт покроково

  • Для приготування вітамінної страви треба взяти листя валеріани та салату Айсберг. Все це потрібно викласти по краям тарілки.листя салату
  • Посередині викладаємо шматочки помідорів, солимо та перчимо.викласти помідори
  • Зверху салат поливаємо оливковою олією та бальзамічним оцтом.
  • Перед вживанням салат потрібно розмішати.салат з валеріаною
Підписуйтесь, будь ласка, на YouTube-канал пані Валентини Easy Cook TV та знайомтеся з величезною кількістю цікавих рецептів.
Пробували цей рецепт?Дайте нам знати як це було!

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.

Рейтинг рецептів