налисники з печерицями

Налисники з печерицями

Валентина Мінковська
5 з 2 голосу
ПОРЦІЇ 6
КАЛОРІЇ

Обладнання

  • Пательня
  • Дошка
  • Лопатка
  • Кулінарний ніж
  • Тертушка
  • Тарілка
  • Миска
  • Форма для запікання

ІНГРЕДІЄНТИ
  

  • готові налисники
  • цибулина
  • 6 ст. ложок олії
  • 700 грамів печериць
  • морквина
  • 1 ч. ложка солі

Відео

Запис

Налисники з печерицями можна їсти хоч кожного дня, тим більше, що це дуже смачно. Гриби містять у собі білок та залізо, при цьому вони є дуже низькокалорійним продуктом. Їх полюбляють вегетаріанці, люди, що дотримуються різних дієт, а також печериці потрібно включати в раціон тих, хто хворіє на анемію та цукровий діабет.
Вітамінів у грибах дуже багато, зокрема, вітамін Д. Також вони містять нікотинову та пантотенову кислоти, необхідні для функціонування здорового організму.
Не треба купувати печериці раніше, тому що у них дуже маленький термін зберігання – не більше трьох днів, причому обов’язково у холодильнику. Також ніколи не залишайте шампіньйони у воді, адже вони втрачають свої смакові якості.

Рецепт покроково

  • Для приготування цієї страви треба мати стос готових налисників. Найпростіший та найвдаліший рецепт цієї страви можна побачити на одній із сторінок нашого сайту.смажиться начинка
  • Начинку готуємо наступним чином: одну цибулину треба нарізати кубиками та обсмажити її на рослинній олії.
  • Морквину треба натерти та додати до підсмаженої цибулі.
  • Коли овочі будуть готовими, потрібно додати до них нарізані гриби. Солимо та приправляємо начинку. Накриваємо кришкою та тушкуємо, періодично помішуючи.тушити без кришки
  • В кінці готування кришку треба відкрити і потушити страву без неї. Начинка виходить дуже соковита та смачна.
  • На готові налисники кладемо начинку (бажано не більше двох столових ложок) та звертаємо млинці рулетом.робимо налисники
  • Викладаємо налисники у форму та запікаємо у духовій шафі до готовності.
Заходьте на YouTube-канал пані Валентини Easy Cook TV та приєднуйтеся до всесвіту кулінарних рецептів!
Пробували цей рецепт?Дайте нам знати як це було!

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.

Рейтинг рецептів