грудка

Куряча грудка, смажена в клярі

Валентина Мінковська
5 from 1 vote
ЧАС ПІДГОТОВКИ 10 mins
ЧАС ПРИГОТУВАННЯ 30 mins
ПОРЦІЇ 4
КАЛОРІЇ

Обладнання

  • Пательня
  • Тарілка
  • Лопатка

ІНГРЕДІЄНТИ
  

  • 4 курячі грудинки
  • 2 яйця
  • сіль та перець за смаком
  • пшеничні сухарі

Відео

Запис

Куряча грудка, смажена в клярі – наскільки це смачно? Вказана страва готується дуже швидко та просто. Між тим ця частина курки вважається найбільш корисною. У чому користь курячої грудки? В ній міститься величезна кількість вітамінів та мікроелементів, а також амінокислот, які зміцнюють імунітет. Крім того, у курячій грудці дуже багато калію і це дозволяє продукту допомагати при хворобах серця, надійно оберігаючи від інсультів та інфарктів.
Курячу грудку дуже часто використовують у дієтичному харчуванні, а також при виразках шлунку та гастритах.

Рецепт покроково

  • Для приготування курячої грудинки треба взяти 2 яйця та збити їх виделкою.смажимо грудки
  • Курячу грудку порізати на тоненькі скибочки, поперчити та посолити, обкачати у сухарях та збитому яйці, і викласти на гарячу сковорідку з рослинним маслом.грудка в яйці
  • Смажимо з обох боків до золотистої скоринки (можна перевертати декількох разів).грудки у клярі
  • Для прибирання зайвого жиру допустимо викласти готову страву на паперовий рушник.грудки готові
Куряча грудка, смажена у яйці та сухарях, набагато смачніша та корисніша, ніж котлети!
Запрошуємо підписатися на YouTube-канал господині Валентини Easy Cook TV – цікавтеся нетривіальними рецептами та поповнюйте свою кулінарну скарбничку!
Пробували цей рецепт?Дайте нам знати як це було!

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.

Рейтинг рецептів