з горіхами

Яблука, запечені з горіхами

Валентина Мінковська
5 from 1 vote
ЧАС ПІДГОТОВКИ 15 mins
ЧАС ПРИГОТУВАННЯ 20 mins
ПОРЦІЇ 3
КАЛОРІЇ

Обладнання

  • Форма для запікання
  • Духова шафа
  • Чайна ложка
  • Кулінарний ніж

ІНГРЕДІЄНТИ
  

  • яблука
  • родзинки
  • грецькі горіхи
  • апельсин
  • цукор

Відео

Запис

Яблука, запечені з горіхами – доволі оригінальний десерт, який люблять і дорослі, і діти. Про користь яблук не говорив тільки лінивий, адже недарма ходить прислів’я – хто їсть цей фрукт, той забуває дорогу до лікарів. Горіхи, звичайно, теж не можна оминати увагою. У них дуже багато вітамінів, зокрема, C, D, А та Е, а також клітковини. Крім того, у горіхах немало кальцію, необхідного для зубної емалі, магнію – для нервової системи, заліза, незамінного для якості крові, а також калію, який забезпечує функціонування серцевого м’язу. Краще за все їсти ці плоди свіжими або запеченими у духовій шафі – так зберігається максимальна кількість мікроелементів та вітамінів.

Рецепт покроково

  • Для приготування десерту потрібно взяти вимиті яблука зі зрізаними верхівками. Також необхідно зробити невеличкі заглиблення всередині фруктів.три яблука
  • У отвори треба викласти по декілька грецьких горіхів, промиті родзинки, всипати трохи цукру. Також на начинку треба видавити апельсиновий сік зі шматочка свіжого цитрусового.яблука з горіхами
  • Зверху начинені яблука накриваємо зрізаними верхівками. Десерт печемо 20 хвилин у розігрітій до 180 градусів духовці.готовий десерт
Любите готувати десерти або випічку? А можливо вам до вподоби перші страви чи святкові наїдки? Всі види страв можна побачити на каналі пані Валентини Easy Cook TV! Підписуйтеся та отримуйте нові рецепти першими!
Пробували цей рецепт?Дайте нам знати як це було!

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.

Рейтинг рецептів