сендвич с лососем

Бутерброди з копченим лососем

Валентина Мінковська
5 from 1 vote
ЧАС ПІДГОТОВКИ 5 mins
ЧАС ПРИГОТУВАННЯ 5 mins
ПОРЦІЇ 4
КАЛОРІЇ

Обладнання

  • Пательня-гриль
  • Лопатка
  • Тарілка

ІНГРЕДІЄНТИ
  

  • 6 скибок житнього хліба
  • копчений лосось
  • маринований кабачок
  • перець, залитий олією

Відео

Запис

Бутерброди з копченим лососем приготувати дуже просто та швидко, але при цьому виглядає страва красиво, тому її можна покласти на будь-який стіл. Про користь житнього хлібу говорять всі дієтологи. Цей продукт містить дуже багато клітковини, тому його вживання сприяє нормалізації роботи травної системи, ефективно очищає кишковик, покращує всмоктування їжі та корисних мікроелементів.
У ста грамах житнього хліба всього 170 кілокалорій, тоді як у білому – 250. Таким чином, цей продукт активно вживають люди, які вирішили схуднути. Регулярне вживання житнього хліба позбавляє організм від токсинів, канцерогенів, підвищує гемоглобін, зміцнює імунітет та нервову систему, підтримує оптимальну кислотність шлунку. Словом, продукт дуже корисний для організму!

Рецепт покроково

  • Скибки житнього хліба смажимо на сковорідці-гриль без використання рослинного масла.хліб смажений
  • На шматок хліба кладемо маринований кабачок та перець, смажені на грилі та залиті олією (рецепти кабачків та перцю можна побачити на сайті).робимо бутерброди
  • Викладаємо бутерброди на тарілку, а зверху на кожен шматок хліба кладемо копчений лосось. Накриваємо цю красу іншим шматком хліба. Можна розрізати такі бутерброди на маленькі канапе та наколоти їх на шпажки, а можна використовувати і так, як є.готові сендвічі
На YouTube-каналі господині Валентини Easy Cook TV величезна кількість оригінальних, традиційних та інших рецептів, які обов’язково вам знадобляться у будь-яких життєвих ситуаціях!
Пробували цей рецепт?Дайте нам знати як це було!

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.

Рейтинг рецептів